体形維持

健康の為にはじめるフィットネス

体形維持

フィットネスとダイエットをどのように捉えていますか?
よく耳にするのが、体脂肪率が10%を切るぐらいのスリムな体の男性像、方やスレンダーでモデルのような体型の女性像というのが一番と考えられているのはだはないでしょうか。
がベストとお考えでしょうか?

互いのパートナーを探すとなると個人の好みもありますし、実は私の妻とは1まわりも歳が離れていて妻が30歳直前に知り合いました。

出逢った頃は身長168pでウエスト58p、股下88p超ミニが似合う理想のモデル体形でしたが、15年も歳を経ると年齢も40代半ばになり、以前より全体的にだいぶふくよかになり、ウエストは70pを超えました。

私も50代後半になり還暦が目前に迫っています。15年の時を経て互いに引き締まった身体より腹部の「ポヨポヨ感」に愛情を感じています。出逢った時は経年変化も考えず燃え上がりましたが、今ではそこに包容力を感じるみたいで、私の事を「となりのトトロ」だといっていて安心感で満たされているみたいです。

ですから私たちはダイエットなど一切考えていません。しかしながら妻は相変わらず分厚い胸板と太い腕に惹かれ男を感じていてそこだけは筋肉量が落ちないように鍛えています。

ですから理想の体形など考えずパートナーの好みどおりの体形に仕上げましょうよ。そこが互いに対する愛情だと思っています。

たくましいボクサー体形が好みの女性ならば鍛える必要があるでしょうが、それが私たちは互いに「ポヨポヨ体形」が好きなものですから。

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